Новости

Главная > Лента новостей > Популярная активистка ЗОЖ Полина Киценко выступила против диет

Популярная активистка ЗОЖ Полина Киценко выступила против диет

22/08/2019

Здоровая Москва

Популярная ЗОЖ-активистка, сооснователь Зеленого марафона «Бегущие сердца» Полина Киценко раскритиковала диеты во время встречи с посетителями павильонов «Здоровая Москва». Лекция состоялась в парке Олимпийской деревни в среду, 21 августа. Киценко рассказала о здоровом образе жизни и правильном питании.

ЗОЖ-активистка поделилась, как снизить вес без вреда для здоровья.

«Спорт – практически единственная возможность оставаться здоровым и в форме в 21 веке, – отметила Полина. – Спорт дает нам возможность утилизировать гормоны стресса: ведь во время физической нагрузки выделяются эндорфины, мы перезаряжаем свои мысли и, конечно, расширяем круг общения и интересов. Тренировка должна быть как пирожок, как конфетка. И если это не так, значит, вы что-то не так делаете», — сказала лектор.

Такие встречи в павильонах «Здоровая Москва» проходят ежедневно. 20 августа в ландшафтном парке «Митино» на площадке проекта на лекции врача, известного теле-и радиоведущего Александра Мясникова собралось рекордное количество людей.

Фото: сайт Мэра и Правительства Москвы

Метки: , , ,

Выбор редактора