Чек-лист дел перед Новым годом составила психолог Семейного центра «Берегиня» Надежда Матонина. Эксперт поддерживает идею о том, что сейчас самое подходящее время для изменения своей жизни. В старом году можно оставить все плохое и начать с чистого листа.
Однако психолог советует не торопиться расставаться с 2020 годом. Для начала нужно вспомнить людей, которые подарили радость, и отблагодарить их. А после — можно начать избавляться от самого мешающего. Надежда составила такой список обязательных дел:
- Провести ревизию в доме. Нужно освободить пространство для всего нового;
- Отпустить обиды, чтобы не тащить старое в новый год, правильнее будет разрешить эти ситуации;
- Избавиться от вредной привычки и приобрести полезную;
- Самое важное — завершить незавершенное.
Этот небольшой чек-лист поможет избавиться от ненужных и неприятных вещей, чтобы в новом году начать строить жизнь по-новому.
Метки: Берегиня
