Футбольная команда «Чертаново» в своей группе ВК опубликовала спортивную супертренировку.
«Все игроки ФК «Чертаново» находятся дома на самоизоляции, но тренировки продолжаются!» — отметили представители клуба. Ежедневно от тренера по физической подготовке Кирилла Жинкина футболисты получают инструкции для занятий дома. Точнее, к основной тренировке допускаются выжившие после невероятно сложного, «адского», разминочного комплекса.
Кроме физических занятий, спортсмены дистанционно изучают и обсуждают тактику игры.
Стоит напомнить, что выполнять подобные упражнения дома самостоятельно, без предварительной длительной подготовки, не рекомендуется.
Фото и видео: ФК «Чертаново»
Метки: ФК Чертаново
