Психолог Семейного центра «Берегиня» научила подростков из клуба «VOZДУХ» планированию дня. Как успеть сделать все за 24 часа, рассказала Наталья Самородова во время онлайн-занятия 25 августа.
«Тайм-менеджмент является одним из самых важных навыков в современном мире. Ежедневное планирование своих дел – это неотъемлемая часть любого успешного человека», — рассказывает психолог Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа.
Молодым людям объяснили основные правила управления временем и распределения дел на весь день. Специалист дала несколько советов, чтобы сделать процесс эффективней и быстрей достигнуть результатов.
«Ежедневное планирование своего дня поможет увеличить продуктивность. Но планировать надо лишь такой объем задач, с которым реально возможно справиться», — отметила важную деталь Наталья Самородова.
Подростки прошли анкетирование, которое выявило главную проблему нехватки времени. Большую часть дня ребята проводят в общении — телефон и соцсети отвлекают на себя львиную долю внимания. Другой проблемой стало то, что многие молодые люди стараются сделать все дела сразу, а не постепенно.
После выявления всех проблем ребята получили памятки по эффективному тайм-менеджменту.
Метки: Берегиня, тайм-менеджмент
