Психолог Семейного центра «Берегиня» Юлия Шипилова дала несколько советов по преодолению трагической ситуации в жизни.
Для начала специалист рекомендует признать ситуацию и постараться взглянуть в лицо реальности, приложив сознательные усилия. Также необходимо привести себя в порядок, поговорить с близким человеком, отправиться в место, которое не будет навевать печаль, или же поискать ответа в книгах, статьях, фильмах.
«Рассмотрите трагедию как препятствие, которое нужно преодолеть. Посмотрите на нее как на вызов, который проверяет вашу решимость и позволяет закалить характер», — добавила Юлия Шипилова.
Источник: информацию предоставили в пресс-службе «Берегини»
Метки: Берегиня, советы психолога
