На странице «Моего социального центра» района 4 февраля разместили видеозапись лекции о том, как управлять своими эмоциями.
Ролик доступен всем желающим. Его можно найти в «шапке» профиля. Встречу в виртуальном формате провел лидер клуба «Дыхание». Он посоветовал участникам лекции контролировать свои мысли: переключать на позитив, оживлять приятные воспоминания, а для быстрого снятия стресса можно делать дыхательные упражнения, проинформировали на странице досугового учреждения в социальных сетях.
Добавим, что еще на этой неделе сотрудники Центра проводят онлайн-мероприятия, посвященные одному из регионов России — Сибири.
