Специалисты Семейного центра «Берегиня» 29 июля дали рекомендации родителям на тему «Как помочь справиться ребенку с зависимостью от смартфона».
В материалах пресс-службы учреждения представили советы, которые помогут семьям в борьбе с зависимостью от техники.
В первую очередь родители должны сократить собственное потребление смартфоном. Это послужит примером для ребенка.
Затем необходимо обсудить, когда и сколько он будет пользоваться телефоном. Уже с учетом пожеланий ребенка установить свободное от техники время. Например, нельзя им пользоваться во время обеда или прогулки. Все правила должны касаться каждого члена семьи.
Далее, альтернатива поможет отвлечь от проведения времени в социальных сетях или видеограх. Можно организовать совместный просмотр фильмов, прогулки, настольные игры или чтения книг. Все занятия должны приносить ребенку исключительно положительные эмоции.
Проинформируем, что «номофобией» называют зависимость людей от телефоном. Причем она проявляется у подавляющего большинства современных людей. Статистика гласит, что 80 процентов людей утром в первые минуты после пробуждения берутся за смартфоны. Подобные проявления влияют на психику и оказывает не благоприятное влияние.
Метки: Мой семейный центр «Берегиня», Москва, родители, семейный центр "Берегиня", ЮАО
