Тренировку в клубе йоги «Здоровье в порядке» проведут специалисты Социального центра «Чертаново Северное». Занятие состоится онлайн 19 октября.
В ходе тренировки ведущий объяснит предназначение упражнений и их влияние на самочувствие. Участники проведут разминку с элементами йоги, рассказали на официальном сайте социальной организации.
Занятия улучшают концентрацию внимания, укрепляют стрессоустойчивость, успокаивают психику и укрепляют здоровье.
Йога — древняя практика, применялась для поиска целостного пути в жизни. В прошлом занятия йогой проводились с целью духовного развития ученика. В современности техники приобрели значение физических упражнений.
Мероприятие начнется в 10:00. Подробности можно уточнить по телефону: 8 (495) 721-64-44.
Метки: йога, мой социальный центр «Чертаново Северное», онлайн-занятие, Чертаново Северное, ЮАО
