Занятие йогой с жителями района провели специалисты Центра досуга и спорта «Энергия.RU» в клубе «Лотос». Мастер-класс состоялся 16 ноября.
Под руководством опытного тренера Лианы Куленовой сторонники здорового образа жизни освоили методику дыхательных упражнений и асан — устойчивых поз тела.
— На пробных занятиях гости могут посетить первую тренировку и решить, подойдет ли им йога, — рассказал методист Центра досуга и спорта «Энергия.RU» Евгений Яковлев. Специалист добавил, программа клуба составлена по правилам хатха-йоги и состоит из лекций и комплекса классических упражнений.
Сотрудники центра отметили, клуб «Лотос» работает уже более десяти лет и пользуется популярностью среди жителей Чертаново Северного. Регулярные занятия укрепляют здоровье, приносят спокойствие и приподнятое настроение.
Записаться на мастер-класс можно по телефону: 8 (495) 312-03-90.
Метки: занятия, йога, клуб «Лотос», Центра досуга и спорта «Энергия.RU», Чертаново Северное, ЮАО
