Воспитанникам секции «Физкульт-УРА» Центра досуга и спорта «Энергия.RU» провели обучающее занятие по комплексам упражнений. Мастер-класс для учеников от трех до восьми лет состоялся 17 ноября.
Преподаватель с многолетним стажем продемонстрировала методику тренировок для разных групп мышц и научила воспитанников правильному выполнению, сообщили на официальной странице спортивной организации в социальных сетях.
Специалисты отметили, занятия детским фитнесом проходят в игровой форме. Комплекс упражнений разработан с учетом гармоничного развития ребенка.
Сотрудники добавили, регулярные тренировки позволяют сформировать правильную осанку, развить координацию движений, а также способствуют гибкости и пластичности.
Метки: «Мой район», дети, занятия, фитнес, Центра досуга и спорта «Энергия.RU», Чертаново Северное, ЮАО
