В социальных сетях Технологического колледжа №34 опубликовали материал 24 апреля о том, как можно преодолеть тревожность.
Это чувство особенно часто возникает у студентов в экзаменационный период. В такие моменты важно определить причину возникновения тревожности. Например, студент боится не сдать экзамен, потому что ничего не знает, может получить плохую отметку или не хочет разочаровать родителей.
Не стоит ругать за тревожное состояние. Важно осознать, какие действия совершаются человеком в подобные периоды. Например, излишнее употребление пищи.
Перед тем, как продолжить выполнение дела, стоит дать возможность мозгу отдохнуть. Подробнее с материалом можно ознакомиться на официальной странице колледжа в социальных сетях.
Метки: образование, рекомендации, советы, технологический колледж 34, тревожность, учеба, экзамены
