Специалисты библиотеки №151 поделились 29 мая полезными советами о том, как уговорить ребенка лечь спать днем.
По словам сотрудников учреждения одним из рецептов семейного счастья может стать дневной сон детей. Согласно информации из книги Джерри Викоффа и Барбары Анелл «Да вместо нет», лучше следовать нескольким советам. Объяснить, что спать нужно не только ребенку, но и родителям.
Еще важно установить порядок перехода к послеобеденному сну, особенно строго его придерживаться. Желательно, чтобы перед тем, как лечь спать ребенок занимался спокойными видами деятельности. По словам специалистов, можно установить время продолжительности сна. В том случае, если ребенку он уже не нужен, лучше предложить ему альтернативу – тихий час. А еще следует использовать позитивный настрой. Детям стоит рассказать, что отдыхать тоже нужно, сообщили на странице библиотеки №151 в социальных сетях.
Специалисты утверждают, если придерживаться этих советов, семейная жизнь станет намного проще.
Метки: Бибиотека №151, воспитание детей, Мой район, семья, Чертаново, ЮАО
