Психолог Семейного центра «Планета Семьи» Ульвия Гурбанова рассказала родителям 8 июня, как продуктивно провести летние каникулы с ребенком.
По словам специалиста, необходимо заблаговременно планировать отдых. Можно составить список того, чем бы родители хотели заняться летом вместе с ребенком. Это позволит сделать каникулы содержательными и приятными.
В это время психолог рекомендует поощрять прогулки, общение с друзьями, посещение спортивных соревнований, экскурсии, выставки и другие активности, которые подарят школьнику новые впечатления и положительные эмоции.
В пресс-службе центра посоветовали не перегружать ребенка. По словам специалистов, два-три раза в неделю дети могут посещать крупные мероприятия, а остальное время следует проводить дома или с друзьями.
Также психолог рекомендует родителям не будить ребенка очень рано, следует дать ему отдохнуть, чтобы восстановить силы. Но нужно контролировать его время отхода ко сну. Во время каникул его можно перенести на один-два часа, но не более.
Что касается гаджетов, то специалист центра советует заранее обговорить, сколько времени в день ему можно пользоваться компьютером, планшетом или телефоном.
Метки: апециалист, каникулы, Психолог, ребенок, родители
