Специалисты Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Департамента здравоохранения Москвы разработали проект «Тренировки долголетия». Его создали в рамках программы «Московское долголетие». Об этом сообщили 6 декабря.
Занятия необходимо проводить представителям «серебряного» возраста, которые имеют медицинские показания к физической активности. Получать направления на данные тренировки следует у врача-терапевта, врача по лечебной физкультуре или врача общей практики. Занятия буду проводиться 2 раза в неделю по 60 минут, сообщили на странице ТЦСО «Чертаново» в социальных сетях.
Данные тренировки помогут уменьшить гиподинамию, улучшить координацию движений и ходьбу, повысить выносливость ключевых мышечных групп, а также помочь еще с многими недугами.
Записаться можно по телефону 8 (495) 870-44-44.
Метки: «Московское долголетие», здоровье, представители "серебряного" возраста, ТЦСО Чертаново, улучшение здоровья
