В субботу, 14 сентября, в Московском культурном центре «Северное Чертаново» организуют занятие по йоге. Мероприятие будет открыто для всех желающих вне зависимости от их уровня подготовки.
В рамках программы занятия гостям предложат не только познакомиться с основами йоги, но и выполнить ряд упражнений, направленных на развитие общей физической подготовки. Участники встречи узнают о комплексной спортивной программе, включающей растяжку.
Выполнение различных упражнений позволит укрепить и расслабить мышцы, проинформировали на официальной странице культурного центра «Северное Чертаново» в социальных сетях.
Организаторы мероприятия порекомендовали подобрать удобную одежду для занятия. Коврики для йоги участникам выдадут на площадке.
Предварительную регистрацию на занятие можно пройти по ссылке.
Метки: здоровье, йога, КЦ Северное Чертаново, ОФП, спорт, тренировка, физкультура
